COLABORAÇÃO: kariririoeste
*1° KANGALHA GAMES*
O Kangalha Cross do amigo e Head Coach Jean, realizou neste sábado (14), a primeira competição de CROSSFIT no município de Campos Sales.
O evento contou com a participação de vários atletas entre homens e mulheres de Campos Sales, Araripina e Juazeiro do Norte.
*CROSSFIT*
Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens.
O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.
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